Детская психология. Обиды. | Между нами, бабушками... 
Детская психология. Обиды. | Между нами, бабушками... 
Tweet
Немало сказано о вреде обид. Эта эмоциональная реакция на несправедливость — одно из самых тяжелых чувств, сопровождающих нас в жизни и окрашивающих жизнь в темные тона. Обида может привести к болезни (от язвы желудка до онкологии) и даже к смерти человека. Существует много методов освобождения от груза обид, но в основном все эти методы основаны на прощении. 
Всем нам свойственно периодически обижаться. А как же быть с детскими обидами? Ведь детская психология указывает на то, что в детстве все серьезно: переживания, слезы, обиды. Иногда мы на детские обиды не обращаем внимание, мол, все пройдет. Но игнорирование детских обид очень опасно. Ребенок еще не научился сам справляться со вспышками гнева. Уже научно доказано, что сценарий жизни человек пишет именно в детстве и большую его часть до пяти лет. 
И если в детстве ребенка недопоняли, то шлейф обид может тянуться во взрослую жизнь и повлечь за собой не только всякие комплексы, но и страдания. Масса людей приходит во взрослую жизнь, сохранив детские обиды, страхи. Они уверенны, что мир полон борьбы, непонимания и обмана, прячутся от мира и самого себя. Детские обиды мешаю жить наполненной, счастливой жизнью. Засевшие в детстве обиды «вылезают» в самый неподходящий момент. 
Как работать с детскими обидами? Пока дети маленькие, то избавляться от обид можно в игровой форме. Это учит детей контролировать свои эмоции, мыслить позитивно, разбираться в своих чувствах. 
Рассмотрим несколько примеров, которые можно применить при работе с детскими обидами. 
1.»Рисуем свою обиду». 
Дайте ребенку карандаши или краски и пусть он изобразит свою обиду с помощью цвета, линий или сюжетов. Затем пусть он объяснит, что он изобразил. 
Чаще всего дети рисуют абстрактно. Работая с таким рисунком, необходимо сделать его ярче, теплей. Если ребенок нарисовал сюжетный рисунок, то с помощью дорисовки меняем сюжет, дорисовываем детали, меняем выражение лиц и персонажей. 
Цель такой работы – изменить настроение ребенка, его отношение к обиде, показать, что обиду можно превратить в добрый урок точно так, как некрасивый рисунок – в красивый. 
2.»Посылаем букет цветов обидчику». 
Ребенок не всегда может сформулировать, на что он обиделся, но он точно знает на кого он обиделся. Нужно попросить ребенка, чтоб он расслабился, улыбнулся и представил себе лицо обидчика. Затем мысленно пусть вообразит себе букет цветов и подарит его обидчику со словами: «тебе дарю счастье, а мне вместо обиды – радость». 
Цель такой работы над обидой состоит в погашении вспышки гнева, сопровождающую обиду, визуализации объекта обиды и направлении доброй энергии, погашении негативной эмоции. 
3.»Расскажем обиду ладошкам». 
Пусть ребенок соединит ладошки «гнездышком», поднесет их к губам и положит в «гнездышко» свою обиду (шепотом расскажет про обиду). Взрослый ни в коем случае не должен подслушивать, очень важно для ребенка ощущение таинства – только ребенок и ладошки! Затем нужно распрямить ладошки, подуть на обиду и отпустить ее. 
Цель – снять напряжение, не держать в голове неприятности, чтоб оставить место для приятных вещей. 
Помогите своим детям вырасти счастливыми! 
