Сон женщины после 40. Правильно ли мы спим? 
Сон женщины после 40. Правильно ли мы спим? 
Предательские морщинки ч. 2. "Сонные"морщинки. 
Все мы знаем, что сон женщины после 40, очень полезен для восстановления организма. Н как мы спим? Иногда, после сладкого сна проснувшись, обнаруживаешь на лице складочки от подушки. И хотя через некоторое время после пробуждения они проходят, со временем они превращаются в морщинки, от которых трудно избавиться. Дело в том, что если сон женщины в основном проходит на животе лицом в подушку, то в одно прекрасное утро «сонные» морщинки могут превратиться в полноценные морщины. 
Женщины, которые больше спят на боку, создают себе морщины на подбородке и щеках. 
Как с этим бороться? Конечно же, во сне не контролируешь положение сна, но все же, при малейшем пробуждении, старайтесь переворачиваться на спину. Если не получается всю ночь спать на спине, то меняйте положение чаще, чтоб избежать появления морщин сна. 
﻿
