Здоровье женщины после 40. Отек ног 
Здоровье женщины после 40. Отек ног
Tweet
Здоровье женщины после 40 всегда напрямую зависит от того, как она сама относиться к себе. 
Если вдруг вы обнаружили, что обувь, которую носите ежедневно, вдруг стала давить, ноги отяжелели, значит, вы столкнулись с отеками, с которыми чаще всего сталкиваются  женщины после 40. Но иногда с этим сталкиваются и женщины моложе.  Для того чтоб избавиться от дискомфорта необходимо выяснить причину, почему появились отеки. 
Почему появляются отеки на ногах  и как они влияют на здоровье женщины после 40? 
Нередко причиной отека ног могут быть безобидными – жара, усталость ног, закидывание ноги на ногу и удерживание такого положения длительное время, беременность. Но не все причины отека ног безобидны. 
Отечность ног может сигнализировать о начале того или иного заболевания. Чаще всего причинами отеков ног являются: 
недостаточная работа почек; 
сердечнососудистые заболевания; 
воспаление суставов; 
онкологические заболевания. 
С этим не нужно шутить, необходимо пройти тщательное обследование и выявить болезнь на ранней стадии. 
Как снять отеки на ногах? 
Отеки на ногах можно временно снять, чтоб хоть на время облегчить свое состояние. Для этого нужно: 
ограничить употребление соли и жидкости. 
Как только появляется возможность, необходимо принять положение тела, при котором голова будет находиться ниже ног. 
На время исключите тесную обувь, а также высоки каблуки. 
Принимайте  мочегонные препараты, они избавят организм от лишней жидкости и помогут уменьшить отеки. В качестве мочегонных средств хорошо использовать народные средства от отеков ног, такие как отвары брусники (плоды и листья), шиповника, петрушки, лопуха, а также соки калины, рябины и лимона. 
Лечение отека ног
Если к концу дня вы устали и чувствуете, что ноги отекли, то им можно помочь, достаточно протерев их кусочком льда или сделав ванночку для ног. Для этого опустите ноги на 5-10 минут в холодную воду и легкими щипками помассируйте отекшие места снизу вверх. В ванночку можно добавить две столовые ложки морской или поваренной соли на 1 литр воды. 
Также для снятия отеков можно измельчить головку чеснока и залить ее одним стаканом кипятка. После того, как эта кашица остынет, нужно натереть ей отекшие места и смыть ее через 30 минут прохладной водой. 
Для приема внутрь эффективным является применение отвара из семени льна. Семена нужно залить кипятком и кипятить 20 минут, затем оставить отвар настояться в течении часа. Отвар не очень приятный, но допускается добавление в отвар сока лимона или других фруктов. Но принимать такой отвар нужно не реже 6 раз за сутки в горячем виде. 
Если вы приняли временные меры, испытали на себе действие природы, но отеки возвращаются, необходимо безотлагательное лечение. Давайте рассмотрим несколько случаев отеков ног, и какие есть варианты лечения. 
В случае если у вас обнаружено заболевание почек, вам будет назначен прием мочегонных и противовоспалительных средств. Снижение высоких показателей белка в моче проявиться уменьшением отечности ног. 
Если вам поставлен диагноз сердечной недостаточности, то бороться с отечностью ног, возможно, придется бороться всю жизнь. Такую отечность можно распознать легко, достаточно надавить пальцем на отечное место. В этом месте образуется углубление, которое несколько секунд не исчезает. В этом случае вам будет назначена поддерживающая терапия, которая поможет восстанавливать кровообращение и снимать отек ног. 
Иногда случается, что поражается только одна конечность, например, отекает правая нога, а левая выглядит по-прежнему. В таком случае у вас возможен лимфостаз или лимфедема, который не поддается медикаментозному и оперативному лечению. Для того, чтоб избавиться от отеков, придется носить  компрессионное белье. 
В случае отека коленного сустава можно говорить о воспалении. Для лечения такого заболевания достаточно использовать специальные гели и мази. Они чаще всего дают положительный результат. 
Отек ног к вечеру, говорит о венозной недостаточности. Происходит сужение сосудов из-за появления тромбов, холестериновых бляшек, замедляется процесс кровообращения в нижних конечностях. В результате этого, после длительного сидячего положения или нагрузок, в конце дня начинают болеть и отекать ноги. При появлении болезней сосудов и вен необходимо тщательно обследоваться,   возможно, даже при необходимости оперативное вмешательство. Облегчить состояние могут компрессионные колготки, охлаждающие гели, уменьшение нагрузок на ноги, исключение высоких каблуков. 
Если отек ног происходит после перелома, то он связан с процессами заживления кости, нарастания костного мозоля и увеличенным притоком крови к месту перелома в процессе выздоровления. Этот отек можно уменьшают при помощи ванночек и компрессов из морской соли, электрофорезом, и регулярной активной разработкой травмированной ноги. 
Не затягивайте поход к врачу, если отек не спадает, так как нередко это может привести к очень серьезным последствиям и негативно отразиться на здоровье женщины после 40 особенно. 
