Сегодня я хочу поговорить на тему - кому везет в жизни, а кому не везет. Есть люди, которые всю жизнь толстые, какие бы меры к похудению они не принимали, есть вечно худые, независимо от того, как они живут и как питаются. Есть люди добродушные, веселые и беззаботные, есть злобные и всегда тревожные.
Все люди разные, одинаковых людей практически не бывает.
Но гораздо чаще встречаются те, кто худ или толст в зависимости от питания и образа жизни, двигательной способности; беззаботен или тревожен от обстоятельств, добр или зол в зависимости от отношений.
Но одним более проще получается похудеть, потолстеть, легче влюбиться, прийти в ярость, быстро успокоиться. Это тоже можно назвать склонностью, тенденцией к определенному состоянию, к преобладанию одного или другого.
В основном проявление склонностей зависит от образа жизни. От чего зависит человек - от биохимии мозга, от солнечных лучей, от того чем мы дышим, от пищеварения, что мы едим, от количества и качества крови, от питания, которое получает мозг. Мозг, в свою очередь, связан с мышцами тела. Зависимостей очень много и все взаимосвязанные, тонус влияет на все, все влияет на тонус. Если вдруг, какое-то звено не срабатывает, появляется таинственная болезнь, начинается поиск таинственного лекарства. Круг становится замкнутым. Вот, что очевидно, человеку не хватает того, что делает жизнь активной жизнью – это движения.
Организм человека часто пребывает в застое, и мозг не получает необходимой стимуляции. Все это пришло с эволюцией. В жизни с появлением денег, автомобилей, множества домашней техники, люди забыли о том, как быть самим собою, как есть, дышать, двигаться. НО не забыло этого наше тело и наша психика. Которые всяческими проявлениями нам напоминают об этом, но, увы, человек часто не прислушивается к этим сигналам.
Человеку даны ноги, руки, позвоночник, изобилие мышц, для того, чтобы он бегал, прыгал, бродил целыми днями, добывал еду, скрывался от врагов, карабкался по скалам, плыл в ледяной реке. Зачем столько адреналина в крови, это для того, чтобы выдержать все нагрузки природного насилия. Человеку необходимы напряжение и борьба.
Когда человек в наше время, говорит о стрессе, он не совсем правильно понимает значение этого слова. Стресс - считают это перегрузки, ругань с начальством с родственниками и друзьями, телефонные звонки, решение проблем. Самое опасное в мире, это скука, это отсутствие настоящего стресса, даваемое природой человеку в борьбе за свою жизнь.
Почему тяжело ехать в заполненном транспорте? Не потому, что толкотня, духота, давка, а потому, что человек лишен главного - движения, трудно повернуться, поменять позу, прыгнуть и т.д. Массовый факт - это то, что мы физически недогружены, стеснены в движении, неудержимо переедаем, отравляя свою жизнь, свое тело, свой мозг.
Для того, чтобы начать жить счастливо и радостно, необходимо сначала понять, что не стоит злиться на всех вокруг и на самого себя, не стоит требовать сразу от себя невозможного, но надо начинать с малого, преодолевать свою инерцию. Вы скаже те как нет тонуса, тонус придет со временем. Тонус это слогаемое оно складывается
1. Ежедневно двигайтесь, в два раза больше, чем вам хочется.
2. Едите, что хочется, примерно в два раза меньше, чем можется, следуйте своим желаниям, но не до конца.
3. Положительно относитесь к интимным общениям.
4. Проводите время на свежем воздухе, не менее 3 часов в сутки.
5. Спите и пейте столько, сколько хочется (минус алкоголь).
6. Ежедневные купания, обливания водой, интенсивное обтирание и самомассаж.
7. Наконец, пару раз в день примите удобную позу на минут пять в состоянии полного покоя, подумайте о себе любимом.
Спокойствие, самовнушение, бодрость, и вы уже многое делаете для своего тонуса ВСЕ от вас зависящее. Через двадцать один день сформируется привычка, вы возможно скажете, что вам повезло. ВЕЗЕТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО тому - кто везет.
P.S.: Напишите отзыв о моей статье, Ваше мнение важно для меня!
Везение — это не случай, а закономерный результат деятельности человека в определенной сфере. Если кто-то выглядит лучше или зарабатывает больше, значит человек хорошо потрудился. А многним кажется, что ему просто повезло. На самом деле все в наших руках и тонус тоже. Спасибо за позитивную статью
Доброго времени суток Римма. Я полностью выполняю по жизни все Ваши рекомендации. А собой все не доволен. С чем это связано?
Абсолютно согласна с тем, что необходимо буквально заставить себя двигаться. Ведь уже доказано учеными, что малоподвижный образ жизни приводит к огромному количеству заболеваний.Нужно только начать!