 Рецепты напитков для быстрого похудения. Как пить напитки для похудения? 

В двух предыдущих статьях я рассказывала о том, какие продукты избавляют наш организм от вредных веществ и какие продукты лучше всего подходят для перекуса. Чтобы похудеть, чаще всего, люди придерживаются какой-то определенной диеты, но существуют и другие способы. Сегодня я выложу рецепты напитков для быстрого похудения, которые способствуют не только снижению веса, но и выведению токсинов и шлаков.
Как пить напитки для похудения:
• объем должен составлять не менее полутора-двух литров, половина из которых – это вода;
• самый первый стакан воды вы должны выпить сразу после пробуждения, а последующие за полчаса до трапезы и через один час после нее;
• во избежание отеков последний прием жидкости должен быть не ранее, чем за 2-3 часа до отхода ко сну.
Рецепты напитков для быстрого похудения:
Приготовление имбирного чая для похудения.
Приготовление имбирного чая не вызовет у вас никаких сложностей. Вскипятите литр воды и поставьте остужаться. В это время натрите на терке корень имбиря (его длина должна составлять, примерно, 10 см), туда отожмите сок одного лимона, положите 1 веточку мяты, мед по желанию. Залейте все содержимое водой и плотно накройте крышкой. Дайте настояться минут 20-30, после чего напиток готов к употреблению.
Красный чай с имбирем.
Еще один рецепт приготовления имбирного чая для похудения: в литр воды опустите столовую ложку нарезанного корня имбиря и вскипятите. Затем уберите емкость с жидкостью с огня и добавьте 4 ст.л. каркаде и накройте емкость. Через 15 минут процедите, остудите и влейте сок лимона. Готово!
Зеленый чай.
Один из наиболее популярных напитков для похудения. В одной из наших статей уже было рассказано о диете на основе зеленого чая и о том, как пить этот напиток, чтобы похудеть. О принципе действия диеты вы можете прочитать здесь.
Лимонад.
Выжимаем сок из 6-7 лимонов, добавляем 50 грамм жидкого меда и заливаем 1,5 литрами воды комнатной температуры. Такой напиток вы можете пить во время каких-либо диет или пить лимонад 1-2 дня, отказавшись от каких-либо других продуктов.
Кефир.
Обычный кефир поможет похудеть, наладить обмен веществ и провести чистку организма от накопившихся вредных веществ.
Среди рецептов напитков для быстрого похудения вы можете выбрать наиболее подходящий для вас, который порадует  вкусом и своим быстрым приготовлением.
Может вы знаете какие-то другие замечательные рецепты напитков или знаете свои секреты того, как пить напитки для похудения? Делитесь ими в комментариях 
Подписаться на новые статьи вы можете в форме ниже.
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Zemanta
Понравилась статья? Расскажите друзьямОбщайтессь с

