// Добавляем к паузе одну секунду и возвращает ее в переменную проекта
int pause = int.Parse(project.Variables["Переменная из проекта"].Value);
pause = pause + 1000;
project.Variables["Переменная из проекта"].Value = Convert.ToString(pause);
//Пауза
System.Threading.Thread.Sleep(pause);