Не совсем понятно зачем, но как-то так:
Чтобы брать 1 прокси - создать файл *.txt с этим прокси (ип:порт), поставить в чекер файл как источник. В настройках источника проставить параметр "ограничение повторной проверки" - Интервал времени, в течение которого прокси данного ресурса не будет браться на повторную проверку, если он был взят на использование из живого списка.
Шаблоном брать прокси с удалением.