//Разбиваем
string email = project.Variables["переменная с почта:пароль:фраза"].Value.Split(':')[0];
string pwd = project.Variables["переменная с почта:пароль:фраза"].Value.Split(':')[1];
//Записываем
lock (SyncObjects.ListSyncer) File.AppendAllText(project.Directory + "\\base.txt", ""+email+":"+pwd+"" + Environment.NewLine);