проверка наличия текста регуляркой

1. как проверить наличие текста регуляркой? например if(text.contains("тут вот регулярка")) ???? 2. и как сделать замену регуляркой?? например text.Replace("тут вот регулярка, которой ищу текст", "а тут вот текст, на который нужно заменить"); Спасибо. я просто что-то разобраться сам не могу.