Номер элемента в списке при Contains

[Nastroycpa]

Добрый день.

Подскажите пожалуйста, есть

List.Contains(Text)

Есть вариант узнать номер в списке или только перебором элементов?

upd.

Нашел

FindIndex(p=>Rgegex.IsMatch(p, "regexp"));

как моифицировать на поиск просто совпадения текста?

 

[Nastroycpa]

upd.
нашел решение

string strs = "text";
List.FindIndex(str=>strs.Contains(str));

 

[bizzon]

А как будет выглядеть полный снипет?

 

[Nastroycpa]

А как будет выглядеть полный снипет?

по итогу сделал через цикл обхода таблицы по ячейкам