regex условие

есть столбец: QWQE.QWE ASQD.ASD ZXCA.SDF AAA ASD.aaa SDF.aaa Нужно вытащить строку ААА условие: любые 3 большие буквы(могут быть пробел перед после). пробовал по всякому не получается, чат гпт сдался тоже... помучавшись могу предположить что нужно писать условие, но тут мои...

Хочу создать regex условие для работы со списком - нужно регулярное выражение с условием брать каждую третью строку, начиная со второй, перемещая эти строки из списка в подсписок. Знаю что можно делать подобное с четными-нечетными строками, но как ставить условие по типу такого, что привел выше...