Помогите составить регулярку для правильного парсинга емайла.

[backoff]

Хай.
Есть список сайтов, который надо обойти и собрать мыльники, мыльники разные например:

admin@однослово.ру
admin@слово-через-дефис.ком
admin@слово.через.точку

короче говоря есть ли универсальна регулярка на такие мыла?

узаю вот такое:
\w+@\w+.\w+.\w+.\w+

но цепляет разные символы или недоцепляет куски мыла.

 

[Valiksim]

([a-z0-9_-]+\.)*[a-z0-9_-]+@[a-z0-9_-]+(\.[a-z0-9_-]+)*\.[a-z]{2,6}

 

[kagorec]

На случай если домены и/или логин мыла будет кирилицей, универсально.

[^\s\t\@]+@[a-zа-я0-9\.\-]+\.[a-zа-я]{2,9}

 

[silent]

http://www.ex-parrot.com/pdw/Mail-RFC822-Address.html